ДОКТОР АБАКУМОВ

Люблю делать добрые дела, даже после полного приема пациентов, а вдруг это судьба?Хотя интересно, что девушки мужей чисто по тачке выбирают, а вдруг я психопат, привяжу и насильно железо поднимать буду…О времена о нравы

🧠 Мужчина перестал ходить. Что случилось?Вспомнил историю, которая кажется медицинским детективом. Пациент начал терять чувствительность в ногах, шататься, ощущал слабость. Исключили инсульт, рассеянный склероз, В12-дефицит… Но причина оказалась неожиданной: длительное использование геля для зубных протезов с цинком.🔹 Цинк при хронической передозировке блокирует всасывание меди — они конкурируют за транспорт в кишечнике. 🔹 Дефицит меди = поражение задних канатиков спинного мозга (как при В12-дефиците), анемия, нейтропения, проблемы с координацией и иммунитетом.Какие анализы спасают в таких случаях?Если есть симптомы со стороны нервной системы, крови или иммунитета — стоит проверить:Цинк — сыворотка крови (утром, натощак) 👉 Референс: 13–18.5 мкмоль/л ❗ Уровень выше 20 мкмоль/л на фоне длительного приема добавок — тревожный сигнал.Медь — сыворотка крови 👉 Референс: 13–24.4 мкмоль/л ❗ Дефицит — всё, что ниже 11 мкмоль/л.Церулоплазмин — транспортный белок меди 👉 Референс: 200–600 мг/л ❗ Снижен при дефиците меди.ОАК (общий анализ крови) 👉 низкий гемоглобин, лейкопения, нейтропения.B12 выше 400, фолиевая кислота выше 13 — чтобы исключить другие причины неврологических нарушений.🩺 Что важно? Мужчина использовал гель годами. Цинк накапливался. Медь снижалась. Когда всё стало понятно — убрали гель, назначили медь. И он снова пошёл. Медленно. Но пошёл.📌 Кому особенно важно проверять соотношение цинк/медь? – Тем, кто принимает цинк при ОРВИ, прыщах или “для иммунитета” – Веганам и вегетарианцам – Людям с хроническими диареями и СРК – Тем, кто пользуется цинксодержащими добавками/гелями ежедневно👉Цинк boostlife на ВБ заказать 👉Как сочетать микроэлементы смотрите это бесплатное видео Если дефицит меди выявлен вовремя — можно полностью восстановиться. Если нет — риск необратимого повреждения нервной системы.Будьте внимательны. Даже добавки в неумелых руках — не игрушка.Какой у вас уровень цинка и меди?

Настоящая молекула долголетия от которой я в восторге Сегодня сдал необычный анализ в клинике NAD+, это кофермент, который есть в клетках нашего организма, пока мы молоды. Он увеличивает запас энергии в нашем организме за счёт всплеска синтеза NAD- мощной молекулы. Она участвует в работе гормонов серотонина, дофамина. С возрастом процент его резко понижается. а это страшно. Но все восполнимо, есть капельницы с чистым НАД или моим любимым предшественником NMN и недавние исследования показали, что NAD не только увеличивает энергию, но и действительно продляет жизнь.В капсулах тоже есть но нормально делают только японцы, остальное шлак. По мне лучше нормальный курс капельниц пройти. Сейчас у меня метаболический возраст на 23 года, а у Марики на 15. В Европе и США NAD поднимают даже пожилым, после инсультов и инфарктов снижая риски атеросклероза. Но лучше не затягивать и продлить жизнь пока молоды. Если хотите пройти диагностику, изменить метаболический возраст и поднять уровень НАД+ пишите на вацап клиники СЮДАСлышали про NAD+?

Ну все, приплыли. Док свалился с температурой 36.9 🤒Повезло, что у меня есть знания, чтобы быстренько себя с кровати поднять и от насморка избавить. Хочу и с вами поделиться) Вообще, последние дни много людей болеют, заметили? Виноват очередной ковид!❗️Симптомы можно спутать с отравлением:— лихорадка— диарея — тошнотаПлохое самочувствие можно свалить на новый ковид, но не стоит забывать, что есть и бактериальные инфекции. Да бактерия НЕ равно вирус. Давайте разберемся, чем они вообще отличаются 👇🦠 Вирус - это крошечный организм, который состоит из генетического материала в виде молекулы ДНК или РНК в белковой оболочке. Заболевания он вызывает разные, поэтому и симптомы разнятся:- утомляемость, лихорадка, боль в горле, головная боль, кашель, ломота и боли- раздражительность- чихание- заложенность носа, насморк или постназальное затекание- увеличение лимфатических узлов- воспаление, отечность миндалинПри вирусной инфекции: ⬇️ лейкоциты и нейтрофилы⬆️ лимфоцитыДиагностика проводится методом ОРВИ-скрининга, который выявляет возбудителя. Делается мазок из носоглотки и последующий ПЦР-анализ. 🦠 Бактерия - микроорганизм, который может спокойно жить вне клеток организма. Сигналы бактериальной инфекции:- повышение температуры- увеличение лимфоузлов - отсутствие аппетита- тошнота, рвота- потливость- боль в горле, насморкПри этом:⬆️ лейкоциты и нейтрофилы⬇️ лимфоцитыПри подозрении на бактериальную инфекцию сдаем ПЦР из очага воспаления (носо-, рото-глотки, поврежденные покровы, испраженения итд) или IgM в острой фазе на предполагаемого возбудителя и его чувствительность к антибиотикотерапии.🍀 Как лечиться?Есть люди, которые после одного чиха уже закидываются противовирусными по типу интерферона. Так делать не надо. Пусть иммунитет сам борется с простудой на начальной фазе. 🔘 покой и отказ от физических нагрузок🔘 проветривание помещения 🔘 обильное питье, особенно при сухом кашле🔘 ибупрофен/парацетамол при температуре выше 38,5 🔘 если болит горло: любые сосательные таблетки 🔘 промывание носа солевыми растворами🔘 заложенность носа устраняем оксиметазолином, но не более 3 дней 🔘 противокашлевые, муколитики, ингаляции - по назначению врача 🔘 орошение глотки бензидаминомВ день принимаем: — цинк, 50 мг— витамин D, 4000 МЕ— Омега 3, 2000 мг Витамины эти пью — Будесонид 2 мл 0.5 мг 2 раза через Небулайзер или 800 мкг через баллончик с порошком если есть кашель и одышка — АЦЦ или NAC 600 мг 2 раза для снижения оксидативного стресса 📌 Молнупиравир перорально в домашних условиях пьем, если подтвердилась вирусная инфекция.📌При гриппе Осельтамивир📌 Антибиотики при бактериальной инфекции назначает ТОЛЬКО врач исходя из вашего состояния и результатов анализов. Препараты для разжижения мокроты используем только при влажном кашле! На основе карбоцистеина или ацетилцистеина можно использовать не дольше 3-5 дней. Если нет эффекта - лучше вызывать врача.Если кашель вызывает нехватку воздуха (не вдохнуть или не выдохнуть до конца, а потом характерный свист) - вызывайте скорую или врача срочно!У вас в семье все здоровые? Или кто-то уже слег с температурой?

Почему вечно болит голова и при чем тут… еда?Спорим, я угадаю ваше расписание? Утро начинается с кофе на голодный желудок. Дальше перекус — ну, может быть, печенька. Потом аврал. И вдруг… БАМ! Ближе к обеду голова сжимается в тиски, виски пульсируют, глаза режет, свет бесит, и вы ищете, куда бы спрятаться от всего — желательно под плед, в темноту и без разговоров. Что вызывает боль?Наши “добрые” знакомые: стресс, недосып, гормональные качели, кофе и вино (предательски вкусные), жара, холод, перепады давления, молочка, шоколад, глутамат натрия и… голод!Да-да. Иногда боль приходит не из-за тягот жизни, а потому что вы забыли поесть или закинули в себя бутер на ходу.Как голод бьет по голове?На конференции AHS в июне 2025 ученые представили интересные данные:у людей с мигренью пропуск еды на 5-6 часов днем повышал риск головной боли на 27%. Даже если человек хорошо спал, не стрессовал и не пил кофе литрами.Иначе говоря — если вы не едите, мозг включает сигнал тревоги:"Алло! Глюкозы нет! Я без сахара, мне страшно!"Вслед за этим: ✖️падает уровень сахара (гипогликемия)✖️сужаются сосуды✖️мозг "голодает" И вуаля — привет, мигрень или обычная, но мерзкая головная боль. Как она ощущается?❌пульсация❌боль с двух сторон или с одной❌давит в затылке, висках, глазахУ мигрени есть еще “бонусы” в виде ненависти к громким звукам, свету, резким запахам.Хочется только тишины, темноты и кого-то убить (нежелательно).Как облегчить боль (и не ловить ее снова)?Увы, никак 🙁 Но можно свести ее к минимуму:1. Пейте воду, а не только кофе, чай и слезы2. Ешьте каждые 4-5 часов (худеть надо не голоданием, а грамотным рационом)3. Если кроме боли волосы лезут, кожа тусклая и спать охота с утра. добавьте:🔘МагнийУспокаивает нервную систему, расслабляет мышцы и снижает чувствительность к боли. Принимаем 400 мг (лучше в виде цитрата или глицината) за час до сна.🔘Витамин DПоддерживает иммунитет, сосуды и работу мозга. Принимаем 5000 МЕ утром с едой.🔘ЖелезоДефицит приводит к гипоксии мозга и головным болям. Сдаём ферритин, принимаем в подходящей форме с витамином С, отдельно от кофе и молочки.🔘Витамин B2Улучшает энергетический обмен и снижает частоту мигреней. Источники — мясо, яйца, зелень, злаки.🔘НатрийНехватка соли может вызывать слабость и боль. Если активно потеешь — добавь немного соли или изотоники (если нет противопоказаний).Что по лекарствам?Профилактика:— Антагонисты ангиотензина II (при мигрени + гипертонии)— Противосудорожные (снижают возбудимость мозга)— Моноклональные антитела (для тяжелых случаев)Лечение:— НПВС и анальгетики (при легкой/средней боли)— Противорвотные (если есть тошнота)— Триптаны (при выраженной мигрени)— Антидепрессанты (если есть тревожность и страх боли)У вас было, что плохо поели и голова заболела?