Профессор Дадали в проекте «Оазис здоровья»

Печень и мозг: связь, которую нельзя игнорироватьРабота печени — это не только обмен веществ и детоксикация.Она напрямую связана с состоянием мозга 🧠Один из ключевых процессов — синтез мочевины.Именно так организм обезвреживает аммиак — вещество, которое может оказывать токсическое влияние на нервную систему.Аммиак образуется:🔺в кишечнике — особенно при дисбиозе с преобладанием гнилостной микрофлоры,🔺в мозге — как побочный продукт дезаминирования аминокислот.🤩Временно он связывается нейтрализующими аминокислотами — глутаминовой, аспарагиновой.Но окончательная переработка происходит именно в печени — с образованием мочевины, которую организм может спокойно вывести.Если этот путь нарушен — например, при печёночной перегрузке, воспалении или злоупотреблении алкоголем — аммиак начинает накапливаться.И это уже может проявляться когнитивными изменениями, усталостью, спутанностью мышления.🤝 Поэтому забота о печени напрямую влияет на ментальную ясность, поведение и общее самочувствие.🤩А вы замечали, как состояние печени отражается на концентрации, памяти или настроении?Расскажите в комментариях — ваш опыт может быть полезен другим🤩Подписаться: Профессор Дадали 🌱 Нутрициология

Почему печень не подаёт сигналов, даже когда перегружена и как ей помочь вовремяПечень — орган, который обладает уникальной способностью к восстановлению.Даже после повреждений она может восстанавливаться, если созданы подходящие условия.Но у этой особенности есть и обратная сторона:🤩 отсутствие болевых рецепторов означает, что изменения в печени долго остаются незаметными.А между тем, современная среда создаёт для неё постоянную нагрузку.🤩Загрязнённый воздух, контакт с бытовой химией, тяжёлые металлы.🤩Алкоголь — даже в малых дозах.🤩И особенно — медикаментозная нагрузка.Количество синтетических препаратов за последние годы резко выросло — это и благо, и вызов одновременно.Когда выхода нет — фармацевтические средства необходимы.Но если есть возможность, важно дополнять терапию природными соединениями,которые могут снизить нагрузку на печень и поддержать её функции.Подписаться: Профессор Дадали 🌱 Нутрициология

Цитохром P450: фермент, который делает больше, чем вы думаетеКогда речь заходит о цитохроме P450, чаще всего вспоминают печень и выведение токсинов.Это действительно важное направление — но далеко не единственное.Система цитохромов задействована в десятках процессов, от гормонального синтеза до работы витаминов.Где работает P450 и зачем это знать:✔️ Печень — центр активации ферментов:🤩начало превращения витамина D,🤩формирование производных витамина A,🤩метаболизм лекарств.✔️ Почки — следующая стадия в активации витамина D.✔️ Надпочечники — синтез стероидных гормонов (кортизол, альдостерон).✔️ Гонады — образование половых гормонов:🤩ароматаза (фермент P450) превращает тестостерон в эстроген🤩другие формы участвуют в регуляции андрогенов✔️ Лёгкие и мозг — включены в ферментные реакции: окисление и восстановление липидов и гормонов.Зачем нам это?Печень — не просто “фильтр”, а регулятор сложных биохимических процессов.И когда речь идёт о:🤩дефицитах,🤩гормональных сбоях,🤩нарушениях метаболизма —стоит помнить:⚙️ ферментативная система, включая цитохромы, может “буксовать” — из-за генетики, токсической нагрузки или нехватки микроэлементов (железо, магний, цинк, витамины группы B).Подписаться: Профессор Дадали 🌱 Нутрициология

Зависимость — это когда мозг уверен, что всё под контролем.*⃣Что на самом деле происходит в мозге, когда алкоголь “расслабляет”?*⃣И как привычка может незаметно переформатировать мотивацию, сон, гормоны и даже… ДНК?🆎🆎 Мы пробуем новый формат - лекция-разбор с профессором Дадали — доктором химических наук и экспертом по биохимии. ✔️Расскажем, как устроен механизм зависимости на уровне ферментов и рецепторов.📍 В выпуске:📝 Почему алкоголь сначала даёт дофамин, а потом — пустоту📝 Как привычка формируется не в голове, а в обмене веществ📝 Чем женская зависимость отличается от мужской (и почему это важнее, чем кажется)📝 Как работают ферменты, которые “переваривают” алкоголь — и почему не у всех одинаково📝 Что происходит с печенью, сосудами и мозгом даже при умеренном употреблении📝 Почему этнические особенности могут влиять на реакциюЭто эксклюзивный материал, после которого вы точно иначе посмотрите на образ жизни. 📹 Смотреть лекцию профессора Дадали:✅ Во ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-219379279_456240556✅ На YouTube: https://youtu.be/z2j60-ayRVM

Что мы на самом деле знаем об антиоксидантах?Вот уже пару недель мы говорим об антиоксидантах: то про витамины, то про кишечник, то про редокс-каскады.Но давайте остановимся на шаг и спросим себя: А что мы на самом деле знаем о них?🍡Антиоксидант — это участник тонкой и точной системы в организме.Он ловит нестабильные молекулы (те самые свободные радикалы), стабилизирует их и помогает сохранить целостность клеток.Но при этом сам становится частью реакции — и требует «перезарядки».🍡А свободные радикалы — они точно враги?Не всегда.Свободные радикалы — это побочный продукт работы митохондрий, и они… нужны.Они участвуют в удалении «старых» клеток, регулируют иммунитет, запускают процессы восстановления.🤩 Проблема возникает, когда их слишком много:из-за стресса, воспалений, токсинов.Тогда антиоксидантная система работает на износ — и если ей не хватает ресурсов, начинается цепочка сбоев.🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩Источники антиоксидантов — это не экзотика:Овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи.Чем ярче цвет еды — тем активнее молекулы внутри:бордовые ягоды, насыщенно-зелёные листья, оранжевая тыква, фиолетовая капуста.🤩В пряностях — куркуме, корице, розмарине — целые редокс-лаборатории.Даже чашка кофе ☕ или кусочек шоколада — вклад в защиту клеток.🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩Антиоксиданты — часть системы, которую можно настроить и поддержать.🍡А если вы следили за серией постов, вы уже знаете: один из ключевых факторов эффективности — состояние кишечника.🍡Здоровая микрофлора активирует и перерабатывает антиоксиданты, помогая им работать в полную силу.🍡На следующей неделе поговорим о печени.Почему?Потому что печень — один из главных органов, где антиоксидантная система работает особенно активно.Подписаться: Профессор Дадали 🌱 Нутрициология