Андрей Галкин - Врач-Остеопат | Нейрокоуч
👁 Почему твои глаза “умирают” за компьютером — и как древняя 1-минутная практика может это остановитьТы думаешь, зрение садится от экрана?А вот тебе факты, которые мало кто знает:🔬 Факт №1:При работе за компьютером моргание сокращается в 4 раза.Было 15–20 раз в минуту.Становится — 3–5.Результат? Глаз не омывается, нарушается питание роговицы → раздражение, сухость, “песок”.🔬 Факт №2:Глазное яблоко — это активно кровоснабжаемый орган, но у 80% людей сосуды вокруг глаз зажаты из-за спазма шеи и височной зоны.То есть зрение страдает не от сетчатки, а от шейного остеохондроза и стресса.🔬 Факт №3:Офтальмологи давно знают:глаз реагирует на движения тела — особенно микроволны вдоль позвоночника и дыхание.Но об этом не пишут в инструкциях к очкам.Потому что тело — это твой внутренний оптик.🌀 Что делать?Одна древняя техника занимает 60 секунд в день.👉 Улучшает кровоток к глазам👉 Повышает естественную влажность👉 Снижает напряжение глазных мышц👉 И может замедлить возрастную потерю зрения🧘♂️ Без капель.Без лазеров.Без рекламы в инстаграме.Это работает — потому что работает с телом, а не только с глазами.Именно поэтому я показываю её в Reels — чтобы ты наконец понял: зрение можно вернуть. Только не тем способом, к которому ты привык.Берегите себя и будьте счастливы при любой возможности!
Оставить комментарий/отзыв