Ирина Джадж| SuperVision |Reflective practice

ПРОДОЛЖЕНИЕ Осмысляя диалоги с экспертами🦋 ЭФФЕКТ БАБОЧКИ (Эдвард Лоренц)Миллиметровое воздействие в нужный момент и нужном месте может кардинально изменить траекторию развития сложной системы ( об этом говорила и Джо Берч). Мы никогда не знаем какое или каким будет это воздействие. Мы как коучи и Супервизоры можем нести ответственность за то как мы приставки во время этих воз действий, быть внимательными, уважать потенциальные последствия и «работать из любви».🎭 THEORY U (Отто Шармер)Спуск через не-знание к своему источнику и подьем к качественно новому осознанию. Движение от поверхностных ответов через "я не знаю» к своей глубинной мудрости (об этом говорили почти все эксперты). В процессе происходит загрузка старых паттернов, остановка суждений, эмпатическое соединение с ситуацией, соединение с источником и появление возможности посмотреть по-новому.Путешествие от реактивного поведения, основанного на прошлом, к творческому действию из возникающего будущего через состояние открытого присутствия к неизвестному. Чтобы сопровождать своего клиента в таком путешествии Супервизора важно самому уметь «быть в незнании».🕉️ ВУ ВЭЙ (действие без принуждения, Лао-Цзы)Минимальное вмешательство коуча для максимального эффекта. Следование естественному течению клиента, а не навязывание направления. Создавать пространство для изменений и следовать естественному темпу клиента.Позволять тишине работать и сопровождать процесс нахождения собственного стиля, доверять внутренней мудрости и клиента, и коуча/супервизора.🌸 EMERGENT DESIGN (концепция развивалась параллельно в разных областях: IT, архитектура, теория систем, импровизационный театр и др)Дизайн возникает в процессе - решения и структура сессии возникают органически в процессе работы, а не определяются заранее подготовленным планом.Доверие к процессу важнее контроля результата. Каждая сессия уникальна, темы определяются запросами, методы выбираются под конкретные ситуации, структура эволюционирует. В супервизии часто можно услышать от Супервизоров - «я держу структуру, в рамках которой много гибкости». Мастерство коуча и Супервизора в том, чтобы клиент чувствовал одновременно и четкую структуру и полную свободу. 🔗 КВАНТОВАЯ ЗАПУТАННОСТЬ (история открытия: Эйнштейн, Подольский, Розен - Эрвин Шредингер-Джон Белл - Ален Аспе - Антон Цайлингер)Мгновенная связь системКоуч и клиент, коуч-супервизор становятся связанной системой, сохраняя «отдельность». Изменения в одном мгновенно отражаются в другом - реальное считывание и переживание состояния другого. Умение коуча и Супервизора создавать такое качество присутствия, при котором границы становятся проницаемыми для мудрости. Эффект наблюдателя в квантовой запутанности и мета- уровень: наблюдатель за наблюдателем.Наблюдение не пассивно, оно активно влияет на реальность. Клиент приходит с множественными возможными версиями себя, которые существуют одновременно. Качественное внимание коуча/супервизора кристаллизует множественность и неопределенность в конкретную реальность. В супервизии это усиливается кратно, супервизор, наблюдая коуча, изменяет его способность наблюдать клиента из точки нахождения в супервизии, что каскадом влияет на всю систему отношений. 🌟 Все эти процессы объединяет одно: они описывают, как живые системы естественно эволюционируют.Коучинг и супервизия - это не техники воздействия, а искусство создания условий для естественных процессов развития сознания.Мы работаем с тем же, с чем работает сама природа: с творческим хаосом, из которого рождается новый порядок.💭 ВОПРОС ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЯ:Какие из этих процессов вы узнаете в своей практике? Что еще бы добавили к этому списку?

#мнс2025 - первый этап ОСМЫСЛЯЯ диалоги с экспертамиКакие процессы помогают понять, что происходит в коучинге и коучинговой супервизии?В диалоге с Мариной Черновой прозвучал термин "диссипативные системы" в отношении коучинговой супервизии. Это привлекло мое внимание - а какие еще процессы описывают то, что происходит в коучинге и супервизии?Мы часто говорим о потоке, о работе с целым, о взаимосвязи всего со всем. Но что это за процессы с научной точки зрения?🌀 ДИССИПАТИВНЫЕ СТРУКТУРЫ (Илья Пригожин)Порядок из хаоса. Поглощение энергии, рассеивание беспорядка, самоорганизация в сложные, упорядоченные структуры. Коуч может принести то, что видит как хаос в своей жизни или работе - проблемы, сопротивления, неясности. Вместе с супервизором он создает новый порядок и баланс из того, что есть, замечая и используя энергию хаоса, которая придает устойчивость коучу. 🌱 ЭМЕРЖЕНТНОСТЬ (Дж.Генри Льюис, Конвей Ллойд Морган, Людвиг фон Берталанфи, Стюарт Кауффман, институт Санта-Фе)Целое больше суммы частейВ диалоге коуча и супервизора рождается что-то третье - инсайты и решения, которые не могли появиться у каждого отдельно. Особенностью этого процесса является то, что это уникальный результат, который возможен только при соединении этого коуча с этим супервизором в этой супервизии. ⚡ СИНЕРГИЯ (множество авторов; в коучинге и супервизии - П.Ховкинс, Р.Шохет, Н.Кляйн, Отто Шармер, Д. Клаттербак)Усиление через взаимодействие ( об этом еще говорила Чумакова СЮ, что нам важно развивать взаимодействие). Взаимодействие Супервизора +супервизируемый создает возможности, недоступные каждому в отдельности. Резонанс между двумя системами. Каждая интервенция ведет к развитию взаимодействия. В сессии появляется чувство, что мы вместе открыли что-то важное", энергетический подъем у обеих сторон.🌊 ФЛОУ (Михай Чиксентмихайи, Состояние потока)Когда все течет естественно.Состояние полного погружения, где времени достаточно, есть легкость, вопросы рождаются из пространства между нами - пространства между коучем и супервизором. Как будто роли уступают место чистому исследованию. «Я не делаю, - через меня делается».В сессии появляется ощущение, что "все идет само собой". 🔄 АУТОПОЭСИС (Варела и Матурана)Система создает и поддерживает саму себя.Человек в процессе коучинга сам создает условия для своего роста. Коуч в процессе супервизии сам приходит к осознанию и берет то, что ему подходит сейчас из совместного исследования. Не супервизор меняет коуча - он сам себя «пересобирает» через рефлексию.Система знает, где «я», где «не-я» (свои границы).В сессии появляется ощущение внутренней авторства изменений. «Я чувствую, что стал другим, но при этом остался собой».Продолжение следует…

Умение быть присутствующим в разговоре: вызов нашему времениНе знаю, как вы, но я в последнее время стала замечать, как мы разговариваем друг с другом.Случилось это после наблюдения моей коллеги, которая с любовью, но иронично заметила: "У тебя такое плотное расписание, что вероятно в нем совсем нет места для восстановления".Ее замечание было не про work-life баланс, а гораздо тоньше — про присутствие и умение восстанавливаться между активностями, чтобы полноценно быть здесь и сейчас.Что происходит с нашим общением?Жизнь предлагает нам ускоренный ритм, и это влияет на то, как мы проводим время друг с другом.Последние несколько лет я встречаюсь с людьми в компаниях с «невероятным разнообразием» — возрастов, национальностей, сфер деятельности, взглядов. Объединяет нас английский язык, который для многих не родной.С одной стороны, это подарок — наблюдать себя в таких компаниях. С другой — вызов: как оставаться в контакте с собой и другими?Интересно, что в русскоязычных компаниях мне это было сложнее отследить. Возможно, потому что на родном языке мы более автоматически следуем привычным ритмам разговора, а на английском больше осознаем каждое слово и паузу?Что я заметила в наших разговорах:Буду использовать "мы", потому что это мои наблюдения, и касаются они меня в том числе (у вас это может быть по-другому) . 1. Мы разучиваемся просто быть друг с другом.Пространство стремительно заполняется словами и информацией. Разговор превращается в small talk, где все хотят узнать больше и быстрее.2. Нам сложно ждать пока собеседник с другой энергией или скоростью сформулирует мысль, мы спешим помочь "докрутить" или "досказать" за него.3. Мы знаем все ответы на вопросы и сомнения, которые иногда звучат в потоке обмена информацией, у нас есть готовые решения для вопрошающих.4. Мы не умеем "держать пространство".Как профессионал замечаю: нам сложно создать фокус на собеседнике, дать ему возможность проявиться таким, какой он есть.Что с этим делать?Последнее наблюдение — ключевое. Как мудро отметила моя коллега: чтобы услышать другого и сделать любой разговор развивающим, важно уметь восстанавливаться.Восстанавливаться = делать паузы, чтобы заметить себя и другого.Простая практика:В ближайшем диалоге 2-3 раза остановитесь и возьмите паузу. Прислушайтесь к себе. Даже если ничего не услышите — вы уже освободите пространство для собеседника.Заметив себя, переведите внимание на другого. Поверьте: он поймет, что вы готовы слушать.Как проходят ваши разговоры? Замечаете ли такие паттерны в общении?

Встречаем новый летний день!

#субботнееЛорен СанчесНе прошла и я мимо этого события). А вы?)Несколько лет назад я прочитала интервью Безоса, мужа Лорен Санчес), в котором он рассказал, что все свои крутые результаты текущего года/квартала он делал за пару-тройку лет до этого результата. Я попробовала - получается, правда я так далеко не замахиваюсь, так, 2-3 месяца).С тех пор, я периодически за ним послеживала, но личная жизнь его как-то оставалось вне зоны моего интереса, пока кто-то не обратил мое внимание на то, что он развелся и выходит в свет с женщиной, совершенно другого типажа, чем его жена. - О, а я то и прежнюю его жену не видела, - подумала яПолезла в интернет, почитала про то, как они с женой создавали бизнес вместе, как развивали вместе семью, воспитывали 4 -х детей, как она его поддерживала, и, вот я уже почувствовала, что готова ко встрече с разлучницей)!Помню, что как только я увидела яркую Лорен, я услышала свой голос - «нет, мне она не нравится». Этот голос звучал секунду, и смолк, уступив место какому-то восторгу, вдруг я увидела перед собой или скорее почувствовала, не просто яркий образ, а женщину, которая открыто предъявляет себя миру. Вот такой у нее стиль одежды, вот так она относится к своему телу, вот так она любит своего мужчину, вот такие у нее планы на свою жизнь. Я пошла читать и о ней. Невероятно работоспособная, упорная в достижении целей, креативная, умеющая дружить с другими женщинами, смотрящая вперед и вверх. Все то, что я ценю и то, чему учусь у разных женщин.А еще Лорен, мне кажется, не соперничает в «уме и красоте» с другими женщинами, скорее с самой собой.Конечно, нужно отдать должное и ее мужу Безосу, без него я бы скорее всего ее не увидела, а я люблю узнавать женщин, которые меня могут вдохновлять. Среди них, кстати, не только известные, но и моя мама, тетям бабушка моего мужа, мои подруги.От всего сердца желаю Лорен счастья, как хорошей знакомой)!